Squash: pistas, reglas y cómo buscar rival
El squash te da un entrenamiento intenso en 45 minutos y solo necesita un rival. El reto es encontrar pista (están escondidas en centros deportivos y clubes) y a alguien de tu nivel. Así se consiguen ambas cosas.
Las insignias de las tiendas se sustituirán por las oficiales cuando las fichas estén publicadas.
Cómo se juega
- Se juega 1 contra 1 (o dobles en una pista más ancha) en una pista cerrada de 9,75 × 6,4 m. La pelota debe golpear la pared frontal por encima de la chapa y por debajo de la línea de out; puede tocar antes las paredes laterales y la del fondo en el camino de vuelta.
- Puntuación: punto por jugada hasta 11, con diferencia de dos, al mejor de cinco juegos. Se saca desde un cuadro de saque; la pelota debe caer en el cuarto trasero opuesto.
- Seguridad: los jugadores comparten el mismo espacio, por lo que las decisiones de «let» y «stroke» por interferencia forman parte del juego. Usa gafas protectoras mientras aprendes.
Qué necesitas
- Raqueta: raqueta de squash ligera (no una de bádminton ni de tenis).
- Pelota: doble punto amarillo para competición; quien empieza debería usar una pelota de punto azul o rojo, que bota más.
- Zapatillas de interior que no marquen, protección ocular (obligatoria para juveniles en muchas instalaciones) y una toalla: las pistas se calientan.
Cómo encontrar una pista cerca de ti
- Las pistas de squash están en centros deportivos, clubes de raqueta, universidades y algunos gimnasios. Muchos clubes permiten reservar a no socios con tarifa de invitado.
- Comprueba si las pistas son estándar o con fondo de cristal, la temperatura y ventilación de la pista, si hay alquiler de raquetas y pelotas, y los huecos de reserva (normalmente de 40 o 45 minutos).
- La hora punta es entre semana por la tarde-noche; a primera hora de la mañana y a mediodía es más fácil.
- En Sparrio, filtra por squash para encontrar pistas cercanas y solicitar un hueco; publica una solicitud de compañero con tu nivel para buscar rival.
Consejos para reservar
- Los huecos son más cortos que en otros deportes; reserva dos huecos consecutivos si quieres una sesión más larga.
- Calienta la pelota durante cinco minutos antes de jugar: una pelota de squash fría apenas bota.
- Muchas instalaciones organizan noches de club o ligas por cajas: pregunta al reservar.
Qué influye en el precio
- Las pistas se tarifan por pista y por hueco de 40 a 60 minutos, a menudo con tarifas de socio y de no socio. La ubicación y la hora del día determinan el precio.
- Cada instalación en Sparrio muestra su propio rango de precios.
Preguntas frecuentes
¿Qué pelota de squash debe usar un principiante?
Una de punto azul (principiante) o rojo (progresión); los dobles puntos amarillos son para jugadores avanzados.
¿Cómo busco un compañero de squash?
Publica una solicitud en Sparrio con tu nivel y tus horarios preferidos, o únete a la liga por cajas de un club.
¿Cuánto dura una reserva de pista de squash?
Normalmente 40 o 45 minutos; reserva dos huecos para una sesión más larga.
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Última actualización: 2026-10-18